co mam zrobic

[...] mialbys zrobić cheata, to co by to było? Bułka z masłem %-) Nieeeee, masło to zdrowe tłuszcze bułka z bananem byłaby lepsza - pszenica, fruktoza ;-D @Wason, ja żadnego KFC nie mam po drodze chyba, a poza tym ich panierka mi wybitnie nie smakuje, a po trzecie kura na cheata to brzmi jak żart %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-12-21 20:50:48

[...] lekkie,takie jakby impulsowe z czasem tak mocny ból jak by,ktos mnie nadepnal i nie mogłem złapac tchu.ten ból był najgorszy.kardiolog stwierdził ze serce mam jak dzwon,dodam ze mialem też kołatania.kazał mi zrobić zdjęcie kręgosłupa piersiwego-neurolog.odcinek th3-th5.i na rtg.wyszlo lekkie prawostronne skrzywienie.Chodziłem [...]

[...] Byle sie nie dac przekrecic na dol to sie jakos wylizie. Natomiast uderzenia w szyje tak jak na zdjeciu sobie naprawde w tej sytuacji kompletnie nie wyobrazam. Zwykle nie mam zwyczaju krytykowac tego co kto robi, bo to nie moja sprawa, ale na widok tego nie moglem sie powstrzymac. To samo z przechwytem tej mawaszki. Jak juz sie udalo mimo [...]

[...] i potem już nie mogłam, bo się zapiekło czy co }:-((( więc nie wiem, czy normalnie byłabym w stanie zrobić 38 kg. I wszystko mnie boli... Ostatnio całe szczęście nie mam problemów z zasypianiem - mam na odwrót, spałabym i spała %-) ale wcale to się nie przykłada na moją energię na siłowni i w ogóle w ciągu dnia. Zmieniony przez - no_idea [...]

A mam tu taki co go raczej nie pisałem jeszcze: Bierzesz piłke do prawej ręki i gdy przeciwnik stoi przed tobą to przekładasz piłke nad JEGO lewym barkiem i omijasz go z TWOJEJ lewej strony i zgarniasz piłke. Bardzo podoba mi sie tez to, ze kozłujesz tak szybko miedzy nogami i równoczesnie robisz małe kroczki do przodu (w tym kozłowaniu nie [...]

Mam pytanie pisze że kod kreskowy i hologram ma być razem i tu: 1. Co zrobić jeżeli hologram jest bardzo oddalony od kodu kreskowego np. Thermo Speed Extreme MC (chyba na każdym opakowaniu jest ten problem musze wtedy wysłać całą etykietę?) 2. Czy mogę odkleić jakąś etykietę i np. przykleić ją do jakiejś kartki papieru i w tej formie wysłać ? [...]

No cóz wygląda na to że moje treningi będą teraz , wyłacznie na klatkę... Mam tak bardzo zawalony cały dzień że wracając wieczorem do domu , czasami zrobienie treningu mijało by się z celem. Postanowiłem że na pewno bedę trenować co 3 dni....tylko klatkę. Co z tego wyjdzie to się okaże ? Mam jeszcze czas do 25-ego na podjęcie decyzji , czy [...]

[...] szczęście najgorsze dla mnie są pierwsze treningi i oswojenie się z ilością powtórzeń oraz nieco krótszymi przerwami. Chociaż nie wariuję z zegarkiem w ręku , myślę że mam już w miarę wyczucie .... Może teraz skuszę się też na mała zmianę menu i lekko wytnę cukry , bo szykując się do startu wcale ich nie ograniczałem....może dlatego że [...]

PIĄTEK Postanowiłem zrobić dzisiaj trening , żeby spokojnie już sobie odpoczywać w przez święta...;-D Biceps już tak nie boli :-) Wdrażam w życie mój kolejny system do zawodów , który normalnie powinien trwać 10 tygodni ...jednak mnie pozostało tylko 8 tygodni treningowych ponieważ ostatnio słabo mi szło z treningami. Dlatego nieco skrócona [...]

To pewnie znów pojawia się dylematy i kombinowania u Ciebie :-) Szczerze mówiąc teraz mam jasną sprawę.... wystartuję w kat.125kg bo więcej ważąc mam lepsze samopoczucie na starcie i oczywiście mogę zrobić lepszą formę na zawody. Tym bardziej że wstępny plan zakłada start w trzech imprezach znajdujących się w bliskich od siebie terminach....co [...]

Ładnie progresujesz :-) Jutro mam w planie zrobić co najmniej 4 serie 190kg x 2 ,spróbuję nieco wydłużyć przerwy między podejściami.... i jeśli będzie wszystko wchodziło to dołożę jak tydzień temu dodatkowe 2 serie na większym ciężarze. Zawsze kiedy mam dłuższe przerwy ,ubieram się na trening w koszulkę termiczną z długim rękawem...co zresztą [...]

[...] 120kg x 10 160kg x 2 170kg x 2 180kg x 2 190kg x 2 drugi ruch z pomocą żony KLATKA rozpiętki hantlami na ławeczce płaskiej 32kg x 8 x 3 serie Tak jak pisałem , teraz jak mam czas to robię to co mi na tą chwilę wpadnie do głowy. Jednak mam już w głowie plan , który wdrożę w życie jak wszystko poukładam w pracy. Ponieważ mam bardzo dużo czasu [...]

ja już nie mam siły do tej klaty... Z tygodnia na tydzień rośnie o 1 cm(chociaż trochę w tym zasługi pleców), wszystkie ćwiczenia fajnie, tylko to wyciskanie... progress to 4 powtórzenia w porównaniu do poprzedniego treningu. Ma ktoś jakiś pomysł, co można z tym zrobić? Stwierdziłem, że postaram się cisnąć pompki na poręczach, oczywiście negatywy, [...]

[...] a potem nie wie ocb i lapie sie czegokolwiek- stacja benzynowa, mcdonald's ;D Thug- Praca teraz nigdzie nie jest pewna, dlatego trzeba sie nauczyc szacunku do niej. Ja np. mam zamiar zamiast dyplomu zaocznego zarzadzania zrobic sobie kat. C z zurawiem i odlozyc w razie "W" na przewoz osob lub rzeczy i materialow niebezpiecznych. Znam ludzi, [...]

[...] pokrzywa, mięta, kawa, woda Suple O-3, ZMA Standard - domsy w barach i bickach %-) czekam aż odpuszczą bo s/w trza zrobić @@-) chyba jak zwykle niedziela \-) W ogóle mam ostatnio problemy z zaśnięciem pomimo ZMA @@-)nie wiem o co kaman :-? ____________________________________________________________ Dzień 61 tydzień 9 15.06.2012 Trening [...]

co zrobic zeby nie usnac juz litrami herbate pije bo po kawei mam z żoładkeim jazdy

[...] troche sie popracowalo w anglii przy zbieraniu gladioli zlecialo 10kg w tym w duzej czesci miecho polecialo, ale nic dziwnego przy takiej robocie (nawet 14h na polu) teraz mam dwa miechy na przygotowanie do sezonu zimowego, wracam w styczniu do anglii na zbiernie źąkili na polu, troche malo czasu na przygotowanie ale co sie da zrobic to sie [...]

[...] g glukozy z kreatynka to by bylo fajne? , nigdy nie mailem problemow z tymi skokami insuliny czy cos w tym stylu jak ludzie maja bo walnieciu ww prostych przed treningiem. Vinc> gdzie ja obiad moglbym najwyzej makaron z sosem z paczki zrobic a i pozatym ja sie ksztalce takze nie mam czasu Zmieniony przez - KokoWKS w dniu 2006-11-28 22:54:28

ziom i ty rion jak sie znasz na hst nie wiem jak z negatywami zrobic nie mam nikogo kto by przyszedl i pomogl na silowni. taki plan mam ze jak skoncze ostatni trening 5-tek to zrobie od nowa 5-tki tylko do maxow doloze ze 2-3kg albo zamiast 5 powtorzen 3 powt co myslicie?

[...] pleców to akurat partia, która rozwija mi się po samym podciąganiu na drążku . Więc rośnie jak na drożdżach , dlatego na plecki lubię robić treningi swoje (zawsze po nich mam zakwasiki i czuję się społniony). Od poniedziałku ruszam. Już nie mogę się doczekać... Póki co wziąłem sobie glukozamine na stawy, bo jak to się mówi trzeba o nie dbać . [...]